美國著名心理學家巴赫(Albert Ellis)是理性情緒行為療法(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)的創始人。他於1913年出生,2007年去世,是現代認知行為療法的先驅之一。巴赫的理論強調情緒困擾主要源於個體對事件的非理性信念,而非事件本身。他提出了「ABC模型」,即A(Activating Event,觸發事件)、B(Beliefs,信念)、C(Consequence,後果),並認為通過改變非理性信念,可以有效改善情緒和行為。
巴赫的療法注重實踐性和直接性,鼓勵患者通過自我反思和辯論來挑戰並改變不合理的思維模式。他的著作《理性生活指南》(A Guide to Rational Living)等書籍對心理學領域產生了深遠影響,並為臨床心理治療提供了重要的理論基礎。巴赫的工作不僅在心理學領域廣受認可,也對個人成長和自我管理具有重要啟示。