老人夢遊症，也稱為夜間遊走症，是一種睡眠障礙，主要發生在老年人群體中。患者在睡眠中會無意識地起床活動，進行一些日常行為，如走路、穿衣、開門等，而醒來後往往對這些行為沒有記憶。夢遊症可能與多種因素有關，包括遺傳、心理壓力、睡眠質量差、藥物副作用或某些神經系統疾病。
針對老人夢遊症，建議採取以下措施：
- 安全防護：確保家中環境安全，避免尖銳物品或危險區域，防止夢遊時發生意外。
- 規律作息：幫助老人建立規律的睡眠習慣，避免過度疲勞或睡眠不足。
- 心理疏導：關注老人的心理健康，減輕其心理壓力，必要時可尋求專業心理諮詢。
- 醫學檢查：如果夢遊症頻繁發生或伴隨其他症狀，應及時就醫，排除潛在疾病或藥物影響。
- 避免刺激：睡前避免飲用含咖啡因的飲料或進行劇烈運動，營造安靜舒適的睡眠環境。
如果夢遊症嚴重影響生活，建議在醫生指導下進行治療或藥物干預。