在風水學中，臥室的床鋪擺放及頭部朝向被認為對居住者的健康、運勢和睡眠質量有重要影響。以下是一些常見的風水原則，供參考：
1. 避免頭部朝向門
- 床頭不宜正對臥室門，這種布局在風水中被稱為「沖門煞」，容易導致心神不寧、睡眠質量下降，甚至影響健康。
- 如果無法避免，可以在床頭與門之間放置屏風或柜子作為阻隔。
2. 避免頭部朝向窗戶
- 床頭不宜緊靠窗戶，尤其是頭部正對窗戶。窗戶是氣流進出的通道，容易導致「氣散」，影響睡眠和健康。
- 如果床頭必須靠窗，建議使用厚實的窗簾遮擋，並確保窗戶密封良好。
3. 頭部朝向北方或東方
- 北方：在風水中，北方屬水，代表寧靜與平和，適合睡眠。頭部朝北有助於提升睡眠質量，尤其適合體質較弱的人。
- 東方：東方屬木，象徵生機與活力，頭部朝東有助於提升精神狀態和健康運勢，尤其適合年輕人。
4. 避免頭部朝西
- 西方在風水中屬金，代表日落和衰退。頭部朝西被認為容易導致精神不振、情緒低落，甚至影響健康。
- 如果無法調整，可以在床頭放置一些風水擺件（如水晶或玉石）來化解不利影響。
5. 床頭靠實牆
- 床頭最好靠實牆，象徵有靠山，能帶來安全感和穩定感。避免床頭懸空或靠窗，否則容易導致精神緊張、缺乏支持。
6. 避免床下雜亂
- 床下不宜堆放雜物，尤其是尖銳物品或電器。雜亂的氣場會影響睡眠質量，甚至引發健康問題。
7. 鏡子不對床
- 鏡子不宜正對床，尤其是頭部位置。鏡子在風水中具有反射作用，容易導致精神不安、失眠或多夢。
8. 結合個人命理
- 風水並非一成不變，建議結合個人的生辰八字或命理來選擇最適合的床頭朝向。例如，五行缺木的人適合頭部朝東，缺水的人適合頭部朝北。
總結
臥室風水應以舒適、安寧為主，床頭朝向的選擇應結合實際情況和個人感受。如果條件允許，儘量遵循風水原則，但也不必過於拘泥，保持心情愉悅和睡眠環境舒適才是最重要的。