夢境通常被認為是我們潛意識的表現，它們可以反映我們的情感、欲望、擔憂和經歷。如果你夢到自己外遇，這可能代表著你內心深處的一些感受或沖突。以下是一些可能的解釋：
情感的不滿足：夢到外遇可能表明你在現實生活中感到情感上的不滿足或缺乏激情。你可能對現有的關係感到乏味或缺乏激情，而夢中的外遇可能是這種不滿的情緒在潛意識中的表現。
對忠誠的擔憂：這個夢也可能反映出你對現有關係中的忠誠問題感到擔憂。你可能擔心自己的忠誠度，或者擔心伴侶的不忠。這種擔憂可能來自於過去的經驗、信任問題或者對未來的不確定性。
個人成長和探索：夢到外遇也可能代表著你內心深處對個人成長和探索的渴望。你可能想要探索新的領域、新的興趣或者新的自我表達方式，而這種探索在夢中被象徵為外遇。
對現狀的不滿：這個夢也可能表明你對現狀的不滿，包括工作、生活方式或者個人目標。你可能感到被困或受限，而夢中的外遇可能代表著你對自由和改變的渴望。
純粹的幻想：有時候，夢可能只是我們大腦對日常生活中的刺激或幻想的回應。你可能看過與外遇相關的電影、電視劇或者書籍，這些內容可能會在夢中以這種形式出現。
無論這個夢的意義是什麼，重要的是要理解它可能反映了你內心深處的一些感受或沖突。如果你感到困惑或擔憂，與信任的朋友、家人或專業顧問談談可能會有所幫助。