自殺者在採取極端行為前，往往經歷複雜的心理狀態，這些狀態可能包括以下幾種：
絕望感：自殺者通常感到生活無望，認為未來不會有任何改善的機會。這種絕望感可能源於長期的抑鬱、失敗的經歷或無法解決的困境。
孤獨感：許多自殺者感到孤立無援，認為沒有人理解或關心他們的痛苦。這種孤獨感可能使他們覺得與外界隔絕，無法尋求幫助。
自責與內疚：自殺者可能會對自己產生極度的自責，認為自己是一切問題的根源。他們可能會反覆思考過去的錯誤，感到內疚和羞恥。
無力感：自殺者可能感到對生活失去控制，認為無論怎麼努力都無法改變現狀。這種無力感可能使他們覺得生活毫無意義。
情緒波動：自殺者的情緒可能非常不穩定，時而極度悲傷，時而憤怒或焦慮。這種情緒波動可能使他們難以冷靜思考，衝動行事。
解脫的渴望：一些自殺者可能將死亡視為一種解脫，認為只有通過自殺才能擺脫痛苦和困擾。這種想法可能使他們忽視生命的價值。
認知扭曲：自殺者的思維方式可能變得扭曲，傾向於只看到生活中的負面因素，而忽視積極的方面。這種認知扭曲可能使他們無法客觀看待問題。
社會壓力：某些自殺者可能感受到來自家庭、工作或社會的巨大壓力，認為無法達到他人的期望，從而產生自殺的念頭。
精神疾病：許多自殺者可能患有抑鬱症、焦慮症、雙相情感障礙等精神疾病，這些疾病可能加劇他們的痛苦和絕望感。
衝動性：在某些情況下，自殺行為可能是衝動的結果，尤其是在情緒極度低落或受到刺激時，自殺者可能在沒有充分思考的情況下採取行動。
理解這些心理狀態對於預防自殺至關重要。如果發現身邊的人表現出這些跡象，應及時提供支持和幫助，並鼓勵他們尋求專業心理諮詢或治療。