自然年齡（又稱生理年齡）是指一個人從出生到現在所經歷的時間長度，通常以年為單位計算。這是一個客觀的、不可逆的數值，隨著時間的推移而增加。
心理年齡則是指一個人在心理上表現出的成熟度和行為特徵，通常與自然年齡並不完全一致。心理年齡反映了一個人的認知能力、情感成熟度、社會適應能力以及行為模式等方面。有些人可能在生理上已經成年，但在心理上仍然表現出不成熟的行為和思維方式；而有些人可能在生理年齡較小時，卻表現出超越其年齡的成熟和智慧。
心理年齡受到多種因素的影響，包括個人的生活經歷、教育背景、社會環境、文化背景以及心理健康狀況等。因此，心理年齡與自然年齡之間的差異是常見的，且因人而異。
總結來說，自然年齡是一個客觀的時間度量，而心理年齡則是一個主觀的心理成熟度指標，兩者並不總是同步發展。