在臺中，有許多專業且信譽良好的心理諮商機構和諮商師可以推薦。以下是一些建議的選擇：
臺中市心理諮商中心
這是臺中市政府提供的心理諮商服務，提供專業且收費合理的諮商資源，適合需要長期支持或經濟考量較大的民眾。
張老師基金會臺中分會
張老師是臺灣知名的心理輔導機構，提供免費或低價的諮商服務，適合青少年、家庭及個人諮商需求。
心靈工坊心理諮商所
位於臺中市區，擁有專業的心理師團隊，提供個人、伴侶及家庭諮商服務，環境溫馨且隱密性高。
陽光心理諮商所
專注於情緒管理、壓力調適及創傷療癒，適合有特定議題需求的個案，諮商師經驗豐富且專業。
臺中榮總心理諮商門診
適合需要結合醫療資源的心理諮商服務，特別是針對焦慮、憂鬱等心理疾病患者，提供整合性治療。
心晴診所
結合心理諮商與精神科醫療服務，適合需要藥物治療與心理諮商並行的個案，專業團隊提供全面性協助。
臺中市家庭暴力及性侵害防治中心
針對家庭暴力、性侵害受害者提供專業心理諮商與支持服務，免費且保密性高。
在選擇心理諮商機構或諮商師時，建議根據個人需求（如議題類型、預算、地點等）進行評估，並可先透過電話或網路諮詢了解服務內容與風格，找到最適合自己的諮商資源。