艾力克森心理社會發展論

艾力克森心理社會發展論(Erikson's Psychosocial Development Theory)是由德裔美籍心理學家艾力克森(Erik H. Erikson)提出的一種人格發展理論。該理論認為,人的一生可分為八個階段,每個階段都有其特定的心理社會危機或挑戰,這些危機的解決與否將影響個體的人格發展和心理健康。

以下是艾力克森提出的八個心理社會發展階段:

  1. 信任 vs. 不信任(Trust vs. Mistrust)
    年齡:0-1歲
    這一階段的主要任務是建立對他人和世界的信任感。如果嬰兒的需求得到及時且一致的滿足,他們會發展出信任感;反之,則可能產生不信任感。

  2. 自主 vs. 羞恥與懷疑(Autonomy vs. Shame and Doubt)
    年齡:1-3歲
    這一階段的焦點是發展自主性。幼兒開始探索自己的能力和獨立性,如果受到鼓勵和支持,他們會發展出自信心;反之,則可能感到羞恥和懷疑。

  3. 主動 vs. 內疚(Initiative vs. Guilt)
    年齡:3-6歲
    這一階段的任務是發展主動性。兒童開始嘗試新的活動和角色,如果他們的探索被接納和支持,他們會感到自信;反之,則可能產生內疚感。

  4. 勤奮 vs. 自卑(Industry vs. Inferiority)
    年齡:6-12歲
    這一階段的焦點是發展勤奮感。兒童開始學習新技能並與同儕比較,如果他們的努力得到認可,他們會感到有能力;反之,則可能感到自卑。

  5. 自我認同 vs. 角色混淆(Identity vs. Role Confusion)
    年齡:12-18歲
    這一階段的任務是建立自我認同。青少年探索自己的身份、價值觀和目標,如果成功,他們會形成清晰的自我認同;反之,則可能感到角色混淆。

  6. 親密 vs. 孤立(Intimacy vs. Isolation)
    年齡:18-40歲
    這一階段的焦點是發展親密關係。成年人尋求與他人建立深層的情感連結,如果成功,他們會感到親密;反之,則可能感到孤立。

  7. 生產 vs. 停滯(Generativity vs. Stagnation)
    年齡:40-65歲
    這一階段的任務是為社會和下一代作出貢獻。成年人通過工作、家庭和社區活動來實現自我價值,如果成功,他們會感到生產力;反之,則可能感到停滯。

  8. 自我整合 vs. 絕望(Ego Integrity vs. Despair)
    年齡:65歲以上
    這一階段的焦點是回顧一生並接納自己。老年人如果能夠對自己的人生感到滿足,他們會感到自我整合;反之,則可能感到絕望。

艾力克森的理論強調,每個階段的危機都需要被解決,才能順利進入下一個階段。這些危機的解決不僅影響個體的心理健康,也影響他們與他人和社會的互動方式。

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