艾瑞克森的心理社會發展論(Erik Erikson's theory of psychosocial development)是由心理學家艾瑞克·艾瑞克森(Erik Erikson)提出的一種發展心理學理論。該理論認為,人的一生可以分為八個不同的發展階段,每個階段都有一個特定的心理社會危機或挑戰需要解決。這些危機的解決與否會對個人的性格和心理健康產生深遠的影響。
以下是艾瑞克森提出的八個心理社會發展階段:
信任 vs. 不信任(Trust vs. Mistrust)
年齡:0-1歲
主要任務:嬰兒需要通過與照顧者的互動來建立對世界的信任感。如果照顧者能滿足嬰兒的需求,嬰兒會發展出信任感;反之則可能產生不信任感。
自主 vs. 羞恥與懷疑(Autonomy vs. Shame and Doubt)
年齡:1-3歲
主要任務:幼兒開始探索自己的獨立性,學習控制自己的行為。如果父母過度保護或批評,可能會導致幼兒感到羞恥或懷疑自己的能力。
主動 vs. 內疚(Initiative vs. Guilt)
年齡:3-6歲
主要任務:兒童開始主動計劃和執行活動,並與他人互動。如果他們的行為受到鼓勵,會發展出主動性;如果受到過度限制或懲罰,可能會感到內疚。
勤奮 vs. 自卑(Industry vs. Inferiority)
年齡:6-12歲
主要任務:兒童開始學習新的技能並參與學校活動。如果他們能夠成功完成任務並獲得認可,會發展出勤奮感;如果失敗或被忽視,可能會產生自卑感。
自我認同 vs. 角色混淆(Identity vs. Role Confusion)
年齡:12-18歲
主要任務:青少年需要探索並建立自己的身份認同。如果成功,他們會形成清晰的自我認同;如果失敗,可能會感到角色混淆或迷失方向。
親密 vs. 孤立(Intimacy vs. Isolation)
年齡:18-40歲
主要任務:成年人需要建立親密的人際關係,包括友誼和愛情。如果成功,他們會體驗到親密感;如果失敗,可能會感到孤獨或孤立。
生產 vs. 停滯(Generativity vs. Stagnation)
年齡:40-65歲
主要任務:成年人需要關心下一代,並為社會做出貢獻。如果成功,他們會感到生產力和成就感;如果失敗,可能會感到停滯或無意義。
自我整合 vs. 絕望(Ego Integrity vs. Despair)
年齡:65歲以上
主要任務:老年人需要回顧自己的一生,並接受過去的選擇和結果。如果成功,他們會感到滿足和自我整合;如果失敗,可能會感到絕望或遺憾。
艾瑞克森的理論強調,每個階段的危機都需要得到適當的解決,才能順利進入下一個階段。這些危機的解決不僅影響個人的心理健康,也影響他們與他人的關係和社會適應能力。