在電影《白日夢冒險王》中，主角華特·米提（Walter Mitty）的人生轉變是一個從平凡到非凡的旅程。華特原本是一個普通的上班族，在一家雜誌社擔任底片資產管理部門經理，他的生活單調乏味，大部分時間都在做白日夢，幻想自己成為英雄或冒險家。
然而，當雜誌面臨停刊危機，最後一期封面照片的底片丟失時，華特被迫踏上了一段真正的冒險之旅。他必須找到攝影師尚恩·奧康納（Sean O'Connell），以找回那張至關重要的底片。這段旅程不僅讓他走出了舒適的辦公室，也讓他直面現實中的挑戰和危險。
在旅途中，華特經歷了各種冒險，包括跳上直升機、與鯊魚搏鬥、攀登喜馬拉雅山等。這些經歷不僅讓他克服了內心的恐懼，也讓他重新認識了自己。他逐漸從一個只會做白日夢的普通人，變成了一個勇敢、自信、敢於追求夢想的冒險家。
最終，華特不僅找到了底片，也找到了自己的人生方向。他意識到，真正的冒險不在於幻想，而在於勇敢地面對現實，追求自己的夢想。電影通過華特的轉變，傳達了一個深刻的主題：人生需要勇氣和行動，只有真正去體驗和冒險，才能找到屬於自己的精彩人生。