蘑菇包子是《寶可夢》系列中的一種道具，屬於寶可夢的招式技能之一。具體來說，蘑菇包子是一種草屬性招式，效果是讓對手陷入「蘑菇包子」狀態，使其在每回合結束時損失一定的HP。
在遊戲中，蘑菇包子通常由草屬性的寶可夢使用，例如派拉斯特（Parasect）等。這個招式的特點是可以通過孢子釋放，讓對手在不知不覺中受到持續傷害。雖然蘑菇包子的傷害並不算特別高，但在持久戰中可以逐漸削弱對手的戰鬥力，是一種非常實用的技能。
此外，蘑菇包子也是某些寶可夢的專屬技能，例如派拉斯特的進化形態派拉斯特（Parasect）就可以通過學習或升級掌握這一技能。在戰鬥中，合理使用蘑菇包子可以有效地控制對手的行動，為勝利奠定基礎。