衡量性心理健康的重要標準可以從多個方面進行考量，主要包括以下幾點：
自我認同與接納：個體能夠正確認識並接納自己的性別身份和性取向，不會因為社會的偏見或壓力而感到困擾或自我否定。
情感與關係的平衡：在性關係中，個體能夠建立健康的情感聯繫，尊重對方的意願和界限，避免強迫或操縱行為。同時，能夠處理性關係中的衝突和矛盾，保持情感的穩定與平衡。
性知識與教育：具備科學的性知識，了解性健康的基本常識，包括性傳播疾病的預防、避孕措施的使用等。同時，能夠通過正規渠道獲取性教育，避免受到錯誤信息的誤導。
性行為的安全性：在性行為中，能夠採取必要的保護措施，避免感染性傳播疾病或意外懷孕。同時，能夠理性對待性行為，避免過度依賴或沉迷。
心理健康與性慾的協調：個體的性慾與心理健康狀態相協調，不會因為性慾的壓抑或過度表達而導致心理問題。同時，能夠正確處理性慾與其他生活需求之間的關係。
社會支持與包容：個體所處的社會環境能夠提供必要的支持與包容，尊重不同性別身份和性取向的存在，減少對性少數群體的歧視和排斥。
法律與道德的遵守：在性行為中，個體能夠遵守相關法律法規和道德規範，尊重他人的權利和尊嚴，避免任何形式的性侵犯或性剝削。
通過以上標準的綜合考量，可以較為全面地評估個體的性心理健康狀況，並為提升性心理健康提供指導。