補償心理是一種心理機制，指的是個體在經歷某種缺失、挫折或不滿後，通過其他方式來彌補這種缺失或不滿的心理過程。這種心理機制在日常生活中非常常見，人們往往會通過物質、情感或行為上的補償來平衡內心的不平衡感。
例如，一個人在工作上感到壓力大、成就感低，可能會通過購物、旅行或其他娛樂活動來補償自己，以獲得心理上的滿足感。又或者，一個人在感情上受到傷害，可能會通過尋找新的情感寄託或投入更多精力到其他領域來彌補內心的失落感。
補償心理並非完全是負面的，適度的補償可以幫助個體緩解壓力、恢復心理平衡。然而，如果補償行為過度或不當，可能會導致新的問題，例如物質依賴、情感逃避或行為失控等。因此，理解和管理補償心理是心理健康的重要一環。
在實際生活中，補償心理也可能表現為「補交」行為。例如，一個人因為某種原因未能按時完成任務或履行承諾，事後可能會通過加倍努力或提供額外的補償來彌補之前的過失。這種行為既是對自己內心的安撫，也是對外界的回應。
總的來說，補償心理是人類應對生活中各種挑戰和挫折的一種自然反應，關鍵在於如何以健康、適度的方式進行補償，避免陷入過度依賴或逃避的困境。