解夢，又稱為夢的解析或夢境分析，是一種試圖解釋夢境意義的行為。這種做法源於古代，不同的文化和時代有不同的解夢方法。在現代，解夢通常被視為一種心理學的應用，特別是受到弗洛伊德夢的解析理論的影響。
弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望的表現，它們經過了壓抑和扭曲，以象徵性的形式出現。因此，解夢的過程就是將這些象徵轉換回它們原始的意義，從而揭示出個人的潛意識欲望和衝突。弗洛伊德的解夢方法強調夢的個人性，認為每個夢的意義都是獨特的，與個人的生活經驗和心理狀態密切相關。
除了心理學的解夢方法，還有其他一些傳統和文化上的解夢方式，例如：
中國的周公解夢：這是一種古老的解夢方法，認為夢境與個人的運勢和未來有關。
阿拉伯的伊本·西那解夢：這是一種醫學解夢方法，認為夢境與個人的身體健康有關。
宗教解夢：許多宗教都有解夢的傳統，例如猶太教的《塔木德》和伊斯蘭教的《古蘭經》中都有關於解夢的記載。
解夢做事，這個詞組可能意味著通過解夢來指導行動。在心理治療中，解夢有時被用來幫助個體更好地理解自己的內心世界，進而做出更符合自己需求的決定。然而，需要注意的是，解夢並不是科學，它的結果可能因人而異，而且它不能替代專業的醫療和心理諮詢。