解夢，又稱為夢的解析或夢的解釋，是一種試圖理解夢境意義的活動。這種活動源於古代，不同的文化和時代有不同的解夢方法和理論。在現代，解夢常常被視為一種心理學的應用，特別是受到弗洛伊德和榮格等心理學家的影響。
弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望的表現，通常這些欲望與個人的性、攻擊或焦慮有關。他提出了夢的「壓抑說」和「轉換說」，認為夢中的象徵和隱喻是潛意識欲望的表現形式。榮格則提出了「集體無意識」的概念，認為夢是個體與集體無意識之間的溝通方式。
除了心理學的解釋，還有其他一些解夢的方法，比如民間傳統、宗教信仰和文化習俗等。在這些方法中，夢境的象徵意義可能因文化而異，比如夢見水可能代表財富和生命力，而在另一個文化中可能代表混亂和破壞。
需要注意的是，解夢並不是科學，其結果可能因人而異，而且解釋的準確性也難以評估。有些人可能會從解夢中獲得啟示和安慰，但也有人可能會發現這種做法沒有實際幫助。無論如何，解夢可以作為一種探索自我和內心世界的工具，但應該保持開放和批判的態度。