解夢，又稱為夢的解析或夢的解釋，是一種試圖理解夢境意義的行為。這種行為可以追溯到古代，許多文化和文明都有解夢的傳統。在現代，解夢最著名的理論是由心理學家西格蒙德·弗洛伊德和卡爾·榮格提出的。
弗洛伊德認為，夢是潛意識欲望的表現，這些欲望在清醒時被壓抑，但在睡眠時得以浮現。他提出了夢的工作，包括壓抑、轉換、濃縮和再現，這些過程使得夢的內容變得難以理解。弗洛伊德的解夢方法強調夢的象徵意義，他認為夢中的象徵可以揭示個體的內心沖突和欲望。
榮格則提出了與弗洛伊德不同的觀點。榮格認為，夢不僅僅是潛意識欲望的表現，它們還反映了個體的集體無意識，這是一個包含人類共同遺傳的智慧和經驗的層次。榮格的解夢方法更強調夢的個人和神話意義，他認為夢可以幫助個體實現自我認識和個人成長。
除了心理學的解釋，還有其他文化和宗教傳統中的解夢方法。例如，在中國，解夢是一種古老的藝術，夢的象徵意義被認為與個人的運勢和健康有關。在伊斯蘭教中，夢被認為是神聖的啟示，解夢是一種尋求神聖指導的方式。
總之，解夢是一種多樣化的實踐，它涉及到對夢境的象徵意義和潛意識欲望的理解。雖然解夢的方法和理論多種多樣，但它們都有一個共同的目的，即幫助個體更好地理解自己和自己的內心世界。