解夢運動（Dream Interpretation）是一種試圖解釋夢境意義的學問或活動。這種運動起源於古希臘時期，由醫師如希波克拉底（Hippocrates）和亞里士多德（Aristotle）開始探討夢境與身體狀態的關係。然而，解夢運動的現代形式通常與心理學家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）和卡爾·榮格（Carl Jung）的工作有關。
弗洛伊德在他的著作《夢的解析》（The Interpretation of Dreams）中提出，夢是潛意識欲望的表達，它們經過了壓抑和扭曲，因此需要解碼。他認為，通過分析夢的元素和象徵，可以揭示個體的內心衝突和欲望。
榮格則發展了與弗洛伊德不同的解夢理論。榮格認為夢是個體化過程的一部分，它們反映了個人的心理發展和與集體無意識的聯繫。榮格的解夢方法更注重夢的整體性和象徵意義，而不是弗洛伊德那樣強調性慾和壓抑。
除了弗洛伊德和榮格，還有許多其他的方法和理論來解釋夢境。一些文化傳統，如榮格所研究的古代文化和宗教文本，提供了夢的象徵意義的豐富資料。此外，當代心理治療師和心理學家也發展了各種各樣的解夢技術和方法。
解夢運動的目的不僅是為了理解夢境本身，還包括通過對夢的理解來增進個人的自我認識和心理健康。然而，解夢並不是一門精確的科學，其解釋往往帶有主觀性和不確定性。