託夢是一種民間信仰和傳說中的現象，指已故的親人或神明在夢中向生者傳達訊息或指示。這種現象在不同文化中都有類似的描述，通常被認為是靈界與人間的一種溝通方式。
在中國傳統文化中，託夢被視為一種神聖的現象，常與祖先崇拜和宗教信仰有關。人們相信，已故的親人可能透過夢境向子孫傳達某些重要的訊息，例如提醒他們注意某些事情、給予祝福，或是表達未了的心願。此外，道教和佛教中也常提到神明或菩薩透過夢境向信徒傳達旨意的故事。
從科學角度來看，託夢通常被解釋為潛意識的表現。人在睡眠時，大腦會處理日常生活中的情感、記憶和壓力，這些內容可能以夢境的形式呈現。因此，託夢可能是人們對逝者的思念或未解決的情感問題在夢中的反映。
儘管託夢的真實性無法被科學證實，但它在文化和心理層面上具有重要意義，為人們提供了一種情感寄託和心理安慰的方式。