託夢，又稱夢中託付，是一種在夢境中與已故親友或神靈溝通的文化現象。許多文化中都存在這種信仰，認為已故的親人或神靈可以通過夢境向生者傳遞信息或表達願望。
從科學角度來看，夢境是大腦在睡眠時活動的產物，通常與個人的潛意識、情感和記憶有關。託夢現象可能是人們在潛意識中對已故親人的思念或未解決的情感問題的反映。心理學家認為，這種夢境可能是一種心理安慰機制，幫助人們處理失去親人的悲痛或未完成的情感需求。
然而，託夢的真實性並無科學證據支持，更多是基於個人信仰和文化傳統。對於相信託夢的人來說，這種現象具有深刻的意義，可能帶來安慰或指引；對於持懷疑態度的人來說，則可能將其視為一種心理現象。
總之，託夢的真實性取決於個人的信仰和理解，科學尚未能證實其真實性，但它在文化和心理層面上確實具有重要意義。