託夢，又稱夢托、夢示，是指已故的親人或神靈在夢中向生者傳遞信息或指示的一種民間信仰現象。這種現象在許多文化和宗教中都有所記載，尤其是在中國傳統文化中，託夢被視為一種神秘而重要的溝通方式。
託夢的內容通常與生者的生活、健康、事業或家庭有關，有時也可能是對未了心愿的傳達或對未來的預示。人們相信，通過這些夢境，逝者可以傳達他們的願望、警告或祝福，而生者則可以通過解讀這些夢境來獲得指導或安慰。
在中國古代文學和史書中，託夢的故事屢見不鮮。例如，《左傳》中就有關於託夢的記載，描述了國君在夢中得到祖先的指示，從而做出重要決策的情節。此外，許多民間傳說和神話故事中也有託夢的元素，如《聊齋志異》中的許多故事就涉及了託夢的情節。
儘管託夢在現代科學中並沒有被證實為真實存在的現象，但在許多人的個人經歷和文化傳統中，它仍然具有重要的意義。許多人會在特定的節日或紀念日進行祭祀活動，以期與逝去的親人溝通，或通過夢境獲得他們的指引。
總的來說，託夢是一種深植於民間信仰和文化傳統中的現象，它反映了人們對生死、靈魂和超自然力量的思考與探索。