認知心理取向的重點在於研究人類的思維過程，包括感知、記憶、語言、問題解決和決策等方面。這種取向強調個體如何通過內部心理活動來理解和處理外界信息，以及這些心理活動如何影響行為。
認知心理學家認為，人類的行為不僅受到外部刺激的影響，更受到個體對這些刺激的解釋和理解的影響。因此，認知心理取向關注的是個體如何獲取、存儲、處理和運用信息，以及這些過程如何影響個體的感知、情感和行為。
在研究方法上，認知心理學通常採用實驗法，通過設計各種任務和情境來觀察和測量個體的認知過程。此外，認知心理學也借鑑了計算機科學、神經科學和語言學等領域的理論和方法，以更全面地理解人類的認知機制。
總的來說，認知心理取向的核心在於揭示人類思維的內在機制，以及這些機制如何影響我們的日常行為和決策。通過這種研究，認知心理學不僅增進了我們對人類心理的理解，也為教育、臨床心理學、人工智慧等領域提供了重要的理論基礎和實踐指導。