認知心理學通過研究個體的思維、記憶、學習、感知和語言等心理過程，為理解和促進個體認知結構的改變提供了理論基礎和實踐方法。以下是認知心理學如何促成個體認知結構改變的幾個關鍵方面：
認知心理學中的發展理論，如皮亞傑的認知發展階段理論，認為個體的認知結構在不同的發展階段會經歷質的變化。通過理解這些階段，教育者和心理治療師可以設計適合個體當前認知水平的干預措施，幫助其順利過渡到更高層次的認知結構。
皮亞傑的認知平衡理論指出，當個體遇到與現有認知結構不符的新信息時，會產生認知衝突。為了恢復平衡，個體需要通過同化（將新信息納入現有認知結構）或順應（調整認知結構以適應新信息）來改變認知結構。這一過程為教育設計提供了依據，例如通過設定問題情境引發認知衝突，促進個體主動調整認知結構。
元認知是指個體對自己認知過程的認識和調控。認知心理學研究表明，通過培養元認知能力，個體可以更有效地監控、評估和調整自己的學習策略，從而促進認知結構的最佳化。例如，教育中可以引導學生反思自己的學習過程，識別認知盲點並加以改進。
建構主義強調個體通過主動建構知識來改變認知結構。認知心理學認為，學習不是被動接受信息，而是通過與環境互動、解決問題和反思經驗來主動構建知識。這一理論為設計以學生為中心的教學活動提供了指導，例如項目式學習、合作學習等。
認知負荷理論指出，個體的工作記憶容量有限，因此在學習過程中需要最佳化信息呈現方式，以減少不必要的認知負荷。通過合理安排學習材料的複雜性和順序，可以幫助個體更高效地整合新信息，從而促進認知結構的改變。
認知心理學強調認知活動是情境化的，個體的認知結構不僅依賴於內部心理過程，還受到外部環境和社會互動的影響。通過設計真實或模擬的情境學習環境，可以幫助個體將知識套用於實際問題，從而深化認知結構的改變。
在心理治療領域，認知行為療法通過改變個體的認知模式來改善情緒和行為問題。治療師幫助個體識別和挑戰不合理的認知信念，並用更合理的思維方式替代，從而促進認知結構的積極改變。
認知心理學與神經科學的結合揭示了大腦的可塑性，即認知結構的改變與神經網路的重新組織密切相關。通過重複練習、深度學習和多感官刺激，可以促進神經連線的強化和新通路的形成，從而支持認知結構的改變。
認知心理學通過理論研究和實踐套用，為個體認知結構的改變提供了多方面的支持。無論是教育、心理治療還是日常學習，理解認知過程的基本規律都有助於設計更有效的干預策略，幫助個體實現認知能力的提升和認知結構的最佳化。