在心理學中，調節和調製作用通常指的是個體如何通過認知、情感和行為策略來管理和調整自己的情緒、思維和行為，以適應不同的環境和情境。這些作用在心理學研究中非常重要，尤其是在情緒調節、壓力管理和自我控制等領域。
調節作用（Regulation）通常涉及個體如何主動調整自己的情緒狀態或行為反應。例如，情緒調節（Emotion Regulation）是指個體如何管理和改變自己的情緒體驗和表達方式，以適應特定的情境或達到特定的目標。
調製作用（Modulation）則更多指的是個體如何通過內在或外在的因素來調整或改變某種心理過程或行為反應。例如，神經調製（Neuromodulation）是指神經系統通過釋放神經遞質或激素來調節神經元的活動，從而影響行為和心理狀態。
這些概念在心理學研究和臨床實踐中都有廣泛的套用，幫助理解個體如何應對壓力、管理情緒以及適應複雜的社會環境。