在心理學中，請求他人幫助是一種常見的行為，涉及到個體的心理需求、社交技巧以及人際關係的動態。以下是一些與請求幫助相關的心理學概念和理論：
依賴性理論：根據依賴性理論，個體在感到無助或無法獨立完成任務時，會傾向於尋求他人的幫助。這種依賴性可能是情境性的，也可能是長期的人格特質。
社會支持理論：社會支持理論強調，社會支持網路對個體的心理健康至關重要。請求幫助可以增強社會支持，從而提高個體的應對能力和心理健康水平。
自我效能感：自我效能感是指個體對自己能力的信念。當個體自我效能感較低時，他們可能更容易尋求幫助，因為他們不相信自己能夠獨立完成任務。
求助行為的社會認知模型：這個模型認為，求助行為受到個體對求助的態度、社會規範以及預期結果的影響。如果個體認為求助是積極的、被社會接受的，並且預期結果是有利的，他們就更可能尋求幫助。
自尊與求助：自尊水平也可能影響求助行為。低自尊的個體可能因為害怕被拒絕或感到羞恥而不願求助，而高自尊的個體則更可能自信地尋求幫助。
情緒調節：求助行為也可以被視為一種情緒調節策略。當個體感到壓力或焦慮時，尋求他人的幫助可以緩解負面情緒，提供情感上的支持。
互惠原則：根據互惠原則，人們傾向於回報他人的幫助。因此，個體可能在預期未來能夠得到回報的情況下，更願意尋求幫助。
在實際生活中，請求幫助是一種複雜的行為，涉及到多種心理和社會因素。理解這些因素可以幫助我們更好地理解自己和他人的求助行為，並在適當的時候提供或接受幫助。