變身寶可夢是指那些能夠通過特定技能或特性改變自身形態的寶可夢。這些寶可夢在不同的形態下，其外觀、屬性、能力值甚至技能都可能發生變化。以下是一些著名的變身寶可夢及其特點：
百變怪（Ditto）
百變怪是寶可夢系列中最典型的變身寶可夢，它可以使用技能「變身」來複製對手的外形、屬性和技能。不過，百變怪的HP值不會改變。
代歐奇希斯（Deoxys）
代歐奇希斯是一種來自宇宙的寶可夢，擁有四種不同的形態：普通形態、攻擊形態、防禦形態和速度形態。每種形態的能力值分布不同，可以通過特定的道具或事件切換形態。
阿爾宙斯（Arceus）
阿爾宙斯被稱為「創世神」，它可以通過攜帶不同的「石板」或「Z水晶」來改變自身的屬性。例如，攜帶「火之石板」時，阿爾宙斯會變為火屬性。
基格爾德（Zygarde）
基格爾德有三種形態：10%形態、50%形態和完全體形態。不同的形態下，其外觀和能力值會有顯著變化。完全體形態需要收集特定的細胞和核心才能激活。
奈克洛茲瑪（Necrozma）
奈克洛茲瑪可以通過與索爾迦雷歐或露奈雅拉合體，變身為「黃昏之鬃」或「拂曉之翼」形態。在《寶可夢 劍/盾》中，它還可以變身為「究極奈克洛茲瑪」。
伊布（Eevee）及其進化形態
伊布本身並不具備變身能力，但它可以通過不同的進化石或環境條件進化為多種形態，如水伊布、火伊布、雷伊布等。這些進化形態的屬性、外觀和技能各不相同。
謝米（Shaymin）
謝米有兩種形態：陸地形態和天空形態。陸地形態為草屬性，而天空形態為草/飛行屬性。通過使用特定的道具「葛拉西蒂亞花」，謝米可以在兩種形態之間切換。
變身寶可夢的設計增加了遊戲的策略性和趣味性，玩家需要根據不同的戰鬥需求選擇合適的形態。