《象與騎象人》是美國心理學家喬納森·海特（Jonathan Haidt）所著的一本探討人類心理與幸福感的經典書籍。這本書結合了心理學、哲學、宗教和神經科學等多領域的知識，深入分析了人類情感、道德、幸福以及社會行為的複雜性。書名中的「象」比喻為人類的情感系統，而「騎象人」則代表理性思維，兩者之間的互動與衝突構成了人類行為的核心動力。
海特在書中提出，人類的幸福並非僅僅依賴於外在條件，而是與內在的心理狀態密切相關。他強調，人類的情感系統（象）往往比理性思維（騎象人）更為強大，因此我們常常會被情緒所驅動，而非完全受理性控制。通過理解這種內在的衝突，我們可以更好地管理自己的情緒，從而提升生活的幸福感。
此外，海特還探討了道德心理學，提出了「道德基礎理論」，認為人類的道德判斷並非基於單一的理性原則，而是由多種情感基礎所構成，例如關懷、公平、忠誠、權威和純潔等。這一理論為理解不同文化與個人之間的道德差異提供了新的視角。
《象與騎象人》被譽為正向心理學的經典之作，不僅對學術界產生了深遠影響，也為普通讀者提供了實用的生活智慧，幫助人們更好地理解自己與他人，從而過上更幸福、更有意義的生活。