赤紅是《寶可夢》系列遊戲中的一個重要角色，作為初代主角，他在遊戲和動畫中都有著極高的影響力。根據官方設定和遊戲中的表現，赤紅最常用的寶可夢包括以下幾隻：
皮卡丘
皮卡丘是赤紅的標誌性寶可夢之一，尤其是在《寶可夢 特別篇》漫畫中，皮卡丘是他的初始夥伴。雖然在遊戲中赤紅的初始寶可夢是妙蛙種子、小火龍或傑尼龜，但皮卡丘在動畫和漫畫中的表現讓它成為赤紅的代表性寶可夢之一。
噴火龍
噴火龍是赤紅在遊戲中常用的寶可夢之一，尤其是在《寶可夢 金／銀》及其重製版《心金／魂銀》中，赤紅的隊伍中通常會有一隻高等級的噴火龍。噴火龍的強大攻擊力和火焰屬性讓它成為赤紅隊伍中的核心成員。
卡比獸
卡比獸是赤紅隊伍中的另一個重要成員，以其高耐久和強大的攻擊力著稱。在《金／銀》和《心金／魂銀》中，赤紅的卡比獸通常會使用「睡覺」和「打鼾」等技能，給玩家造成不小的痲煩。
水箭龜
水箭龜是赤紅的初始寶可夢之一，如果玩家選擇小火龍或妙蛙種子作為初始寶可夢，赤紅的水箭龜就會成為他的主力之一。水箭龜的防禦力和水系技能讓它在對戰中表現出色。
妙蛙花
妙蛙花是赤紅的另一個初始寶可夢選擇，擁有強大的草系技能和耐久力。如果玩家選擇傑尼龜或小火龍作為初始寶可夢，赤紅的妙蛙花就會成為他的主力之一。
超夢
在《寶可夢 特別篇》漫畫中，赤紅曾與超夢建立聯繫，並在關鍵時刻使用超夢進行戰鬥。雖然遊戲中赤紅的隊伍通常不包括超夢，但在漫畫中這隻傳說寶可夢是赤紅的重要夥伴之一。
赤紅的寶可夢隊伍通常以高等級和多樣性著稱，這也體現了他作為一個強大訓練家的實力。在不同的版本和媒體中，赤紅的隊伍可能會有所不同，但上述寶可夢是他最為人熟知的夥伴。