身體語言心理學是一門研究人類通過身體動作、姿勢、表情等非語言方式進行溝通和心理表達的學科。它探討了這些非語言信號如何反映個人的情緒狀態、態度和意圖，以及它們如何在人際交往中發揮作用。
面部表情：面部表情是情緒的直接反映。例如，微笑通常表示快樂或友好，而皺眉可能表示困惑或不滿。心理學家保羅·艾克曼的研究表明，某些基本情緒如快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼和厭惡的面部表情在不同文化中是普遍存在的。
姿勢和姿態：人的姿勢可以傳達自信、開放、防禦或緊張等狀態。例如，開放的姿勢（如雙手不交叉）通常表示接納和自信，而封閉的姿勢（如雙臂交叉）可能表示防禦或不安。
手勢：手勢可以強化或替代語言信息。例如，點頭通常表示同意，而搖頭則表示否定。手勢還可以用來指示方向、描述物體大小或形狀，以及表達情緒。
眼神交流：眼神交流是溝通中的重要組成部分。持續的眼神接觸通常表示興趣和關注，而避免眼神接觸可能表示不誠實、害羞或不安。
身體接觸：身體接觸，如握手、擁抱或輕拍背部，可以傳達支持、安慰或親密感。然而，身體接觸的文化差異很大，不同的社會和文化對身體接觸的接受程度和意義有不同的規範。
空間距離：人們在與他人互動時保持的空間距離（個人空間）也傳達了不同的社交信息。較近的距離通常表示親密或侵略性，而較遠的距離可能表示尊重或疏遠。
理解身體語言對於有效溝通至關重要，因為它可以幫助我們更好地理解他人的感受和意圖，同時也使我們能夠更有效地表達自己。然而，需要注意的是，身體語言可能受到文化差異的影響，因此在跨文化交流中應謹慎解讀。