通夢，又稱託夢，是中國傳統文化中的一種神秘現象，指已故親人或神靈通過夢境與生者溝通。這種現象在民間信仰和宗教中廣泛存在，尤其在道教和佛教中，通夢被視為一種超自然的交流方式。
在道教中，通夢被認為是神靈或祖先對生者的啟示或警示。道教徒相信，通過夢境，神靈可以傳達重要的信息，如未來的預言、對行為的指導或對某些事件的警告。道教中有專門的儀式和符咒，用於引導和解釋這些夢境，以確保信息的準確傳達和理解。
佛教中也有類似的概念，稱為「夢示」。佛教徒相信，夢境可以是菩薩或佛陀對修行者的啟示，幫助他們在修行道路上取得進展。佛教經典中記載了許多關於夢示的故事，如佛陀在成道前所做的夢境，預示了他未來的成就。
在中國民間，通夢常常與祭祀和祖先崇拜聯繫在一起。人們相信，通過祭祀和祈禱，可以邀請已故親人進入夢境，與他們交流。這種信仰在清明節和中元節等傳統節日中尤為明顯，人們會在這些時候特別祭拜祖先，希望得到他們的保佑和指引。
儘管通夢在現代科學中無法得到證實，但在中國文化中，它仍然具有深遠的影響。許多人相信，通過夢境，他們可以與逝去的親人保持聯繫，獲得心靈的慰藉和指導。這種信仰不僅體現了中國人對祖先的尊重和懷念，也反映了他們對超自然世界的敬畏和探索。