進化是《寶可夢》系列中的一個核心機制，指寶可夢通過特定條件（如等級提升、使用進化石、友好度達到一定值等）轉變為另一種形態的過程。進化後的寶可夢通常會獲得更高的能力值、新的外觀以及可能的新技能。
以下是幾種常見的進化方式：
等級進化：這是最常見的進化方式。當寶可夢達到一定等級時，它會自動進化。例如，小火龍在16級時會進化為火恐龍，隨後在36級時進化為噴火龍。
進化石進化：某些寶可夢需要使用特定的進化石才能進化。例如，皮卡丘需要使用雷之石進化為雷丘，伊布則可以通過使用水之石、火之石或雷之石分別進化為水伊布、火伊布或雷伊布。
友好度進化：一些寶可夢需要在與訓練家的友好度達到一定值後才能進化。例如，皮丘在與訓練家的友好度達到220以上並在白天升級時，會進化為皮卡丘。
特定條件進化：某些寶可夢需要在特定條件下才能進化。例如，臭臭花在白天使用葉之石會進化為美麗花，而在夜晚使用太陽石則會進化為霸王花。
交換進化：一些寶可夢需要通過交換才能進化。例如，鬼斯通在交換後會進化為耿鬼。
特殊道具進化：某些寶可夢需要攜帶特定道具進行交換才能進化。例如，大岩蛇攜帶「金屬塗層」進行交換後會進化為大鋼蛇。
地區形態進化：在《寶可夢 太陽/月亮》及後續作品中引入了地區形態的概念，某些寶可夢在不同地區會有不同的進化形態。例如，阿羅拉地區的六尾會進化為阿羅拉九尾。
進化不僅改變了寶可夢的外觀，還可能改變其屬性、能力值和技能池，使其在戰鬥中更具優勢。因此，了解每隻寶可夢的進化條件和時機，對於訓練家來說至關重要。