在《寶可夢》系列遊戲中，道館是玩家挑戰道館館主以獲取徽章的重要場所。在挑戰道館之前或之後，玩家通常需要為寶可夢恢復體力（補血）。以下是幾種常見的補血方式：
使用道具：玩家可以通過使用道具如「傷藥」、「好傷藥」、「超級傷藥」或「全復藥」來恢復寶可夢的體力。此外，還有一些特定的道具如「活力碎片」和「活力塊」可以在寶可夢瀕死時使用。
訪問寶可夢中心：在每個城鎮或城市通常都有一個寶可夢中心，玩家可以在那裡免費為所有寶可夢恢復體力和狀態。寶可夢中心的護士會幫助玩家治療寶可夢。
使用技能：某些寶可夢擁有可以恢復體力的技能，如「光合作用」、「晨光」或「月光」。這些技能可以在戰鬥中或戰鬥外使用，具體效果取決於技能本身和當前的環境條件。
休息：在某些版本的遊戲中，玩家可以在特定的地點（如寶可夢中心的二樓或某些旅館）讓寶可夢休息，以恢復體力。
使用樹果：某些樹果如「橙橙果」或「櫻子果」可以直接使用來恢復寶可夢的體力或治癒異常狀態。
在挑戰道館之前，確保你的寶可夢狀態良好是非常重要的，這樣可以提高挑戰成功的機率。