達摩狒狒（Darmanitan）在《寶可夢》系列中有兩種形態：普通形態和達摩模式。每種形態的性格和配招有所不同，以下是常見的建議：
普通形態
普通形態的達摩狒狒以高攻擊力和速度見長，適合作為進攻型寶可夢。
性格推薦：
- 固執（+攻擊，-特攻）：最大化物理攻擊輸出。
- 爽朗（+速度，-特攻）：提升速度，確保先手優勢。
配招推薦：
- 閃焰衝鋒（Flare Blitz）：高威力的火系物理招式，但會受到反傷。
- 地震（Earthquake）：廣泛打擊面，對火系弱點有很好的補充。
- 岩崩（Rock Slide）：對付飛行系和火系寶可夢。
- 蠻力（Superpower）：高威力的格鬥系招式，但會降低自身攻擊和防禦。
達摩模式（禪模式）
達摩模式在HP低於50%時會轉變為防禦型形態，特攻和特防大幅提升，但速度降低。
性格推薦：
- 冷靜（+特攻，-速度）：提升特攻，適合達摩模式的特攻輸出。
- 大膽（+防禦，-攻擊）：提升防禦，增強耐久性。
配招推薦：
- 噴煙（Lava Plume）：火系特攻招式，有機率使對手燒傷。
- 精神強念（Psychic）：超能力系特攻招式，對付格鬥系和毒系寶可夢。
- 能量球（Energy Ball）：草系特攻招式，對付水系和地面系寶可夢。
- 冥想（Calm Mind）：提升特攻和特防，增強輸出和耐久性。
戰術建議：
- 普通形態：利用高攻擊和速度快速擊敗對手，適合速攻戰術。
- 達摩模式：在HP低於50%時轉變為防禦型，利用高特攻和特防進行持久戰。
根據隊伍需求和對手類型，可以靈活調整性格和配招。