邁爾斯-布里格斯性格測驗（Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI）是一種廣泛使用的人格評估工具，旨在幫助人們更好地理解自己和他人的人格類型。該測驗基於瑞士心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的人格理論，由凱薩琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）在20世紀中葉開發。
MBTI將人格類型分為四個維度，每個維度包含兩個對立的偏好：
外向（Extraversion, E） vs. 內向（Introversion, I）
這一維度描述了個體如何與外界互動。外向型的人傾向於從外部世界獲得能量，喜歡社交和活動；而內向型的人則更傾向於從內心世界獲得能量，喜歡獨處和深思。
感覺（Sensing, S） vs. 直覺（Intuition, N）
這一維度描述了個體如何收集信息。感覺型的人更關注現實和具體的細節，傾向於通過五感來感知世界；而直覺型的人則更關注抽象的概念和未來的可能性，傾向於通過直覺來理解事物。
思考（Thinking, T） vs. 情感（Feeling, F）
這一維度描述了個體如何做出決策。思考型的人傾向於基於邏輯和客觀標準來做決定；而情感型的人則更傾向於基於情感和人際關係來做決定。
判斷（Judging, J） vs. 知覺（Perceiving, P）
這一維度描述了個體如何應對外部世界。判斷型的人喜歡有計畫、有組織的生活，傾向於快速做出決定；而知覺型的人則更喜歡靈活和開放的生活方式，傾向於保持選擇的開放性。
通過這四個維度的組合，MBTI將人格類型分為16種不同的類型，每種類型用四個字母表示，例如「INFJ」或「ESTP」。每種類型都有其獨特的特徵和行為模式。
MBTI在職業發展、團隊建設、個人成長等領域得到了廣泛套用。然而，需要注意的是，MBTI並不是一個科學上完全嚴謹的工具，其信度和效度在心理學界存在一定的爭議。儘管如此，它仍然為許多人提供了有價值的自我認知和人際關係的洞察。
如果你對MBTI感興趣，可以通過線上測試或專業心理諮詢師的指導來進行測驗，以更好地了解自己的人格類型。