那洛六法中的夢瑜伽是藏傳佛教中一種重要的修行方法，旨在通過控制和覺察夢境來提升修行者的覺悟。夢瑜伽的核心思想是認識到夢境與現實的本質相同，都是心識的顯現，從而幫助修行者破除對現實的執著，達到解脫的境界。
夢瑜伽的修行通常分為幾個階段：
夢境覺察：修行者首先需要在夢中保持清醒，意識到自己正在做夢。這需要通過日常的專注訓練和對夢境的持續觀察來實現。
夢境控制：在能夠覺察夢境後，修行者進一步學習如何在夢中主動改變夢境內容，例如變換場景或物體，從而增強對心識的控制力。
夢境轉化：通過夢境的控制，修行者將夢境轉化為修行的工具，例如在夢中觀想本尊或修持慈悲心，以此積累功德和智慧。
夢境與實相的融合：最終，修行者認識到夢境與現實並無本質區別，兩者都是心識的顯現，從而破除對實相的執著，達到更高的覺悟境界。
夢瑜伽的修行不僅有助於提升個人的覺悟，還被認為是通往「光明瑜伽」等更高層次修行的重要基礎。通過夢瑜伽的實踐，修行者能夠在日常生活中更加清晰地覺察心識的運作，並逐漸超越二元對立，實現真正的解脫與自在。