鄧寧-克魯格心理模型（Dunning-Kruger Effect）是由美國心理學家大衛·鄧寧（David Dunning）和賈斯汀·克魯格（Justin Kruger）在1999年提出的一種認知偏差理論。該理論指出，能力較低的人往往會高估自己的能力，而能力較高的人則可能低估自己的能力。這種現象被稱為「鄧寧-克魯格效應」。
根據這一模型，人們在某一領域的知識和技能水平較低時，往往無法準確評估自己的表現，因此會過度自信。相反，當一個人在某領域的知識和技能水平較高時，他們更能意識到自己的不足，因此可能會低估自己的能力。
鄧寧-克魯格效應在日常生活中有廣泛的套用，例如在教育、職場和社會互動中。了解這一效應有助於人們更好地認識自己，避免過度自信或自我貶低，從而更有效地提升自我能力和表現。