酣夢排名是一種基於用戶睡眠數據的評分系統，通過分析睡眠時長、深度睡眠比例、入睡時間等指標，為用戶提供一個綜合的睡眠質量評分。這種排名通常出現在智慧型手環、智慧型手錶或睡眠監測套用中，旨在幫助用戶了解自己的睡眠狀況，並通過改善生活習慣來提高睡眠質量。
在酣夢排名中，高分通常意味著用戶的睡眠質量較好，可能表現為較長的深度睡眠時間、規律的作息以及較少的夜間醒來次數。相反，低分可能提示用戶存在睡眠問題，如失眠、睡眠呼吸暫停或作息不規律等。
通過酣夢排名，用戶可以更直觀地了解自己的睡眠健康狀況，並採取相應的措施，如調整作息時間、改善睡眠環境或尋求專業幫助，以提升睡眠質量。此外，一些套用還提供個性化的建議，幫助用戶最佳化睡眠習慣，從而獲得更高的酣夢排名。