阿羅拉地區是《精靈寶可夢》系列遊戲中的一個虛構地區，首次出現在《精靈寶可夢 太陽/月亮》中。阿羅拉地區以夏威夷為原型，由四個主要島嶼和一個人工島嶼組成，分別是美樂美樂島、阿卡拉島、烏拉烏拉島、波尼島以及以太樂園。每個島嶼都有獨特的生態系統和文化背景，充滿了熱帶風情和多樣化的自然環境。
在阿羅拉地區，寶可夢的形態和特性與其他地區有所不同，出現了許多「地區形態」的寶可夢，這些形態被稱為「阿羅拉形態」。例如，阿羅拉形態的小拉達是黑暗屬性，而阿羅拉形態的六尾則是冰屬性。這些變化反映了阿羅拉地區獨特的環境和氣候對寶可夢進化的影響。
此外，阿羅拉地區還引入了「Z招式」這一全新的戰鬥機制。Z招式是一種強大的技能，需要訓練家和寶可夢之間建立深厚的羈絆才能發動，每種屬性的寶可夢都有對應的Z招式，威力巨大且具有獨特的效果。
阿羅拉地區的傳說寶可夢包括索爾迦雷歐（太陽版本）和露奈雅拉（月亮版本），它們分別代表著太陽和月亮的力量。此外，還有究極異獸（Ultra Beasts），這些神秘的寶可夢來自異次元空間，具有獨特的外形和能力。
總的來說，阿羅拉地區為《精靈寶可夢》系列注入了新鮮的元素，無論是地區形態的寶可夢、Z招式，還是獨特的文化和傳說，都讓玩家感受到全新的冒險體驗。