阿羅拉地區是《寶可夢》系列遊戲中的第七世代地區，首次出現在《寶可夢 太陽／月亮》和《寶可夢 究極之日／究極之月》中。阿羅拉地區以夏威夷為原型，由四個主要島嶼和一個人工島嶼組成，分別是美樂美樂島、阿卡拉島、烏拉烏拉島、波尼島以及以太樂園。這個地區以其獨特的自然環境、文化背景和寶可夢生態而聞名。
阿羅拉地區的寶可夢有許多獨特之處，其中最顯著的特點是「地區形態」。由於阿羅拉地區與其他地區環境不同，部分寶可夢在阿羅拉地區演化出了獨特的形態，被稱為「阿羅拉形態」。這些寶可夢在外觀、屬性、特性甚至招式上與原版寶可夢有所不同。例如：
阿羅拉六尾和九尾
原本為火屬性的六尾和九尾，在阿羅拉地區變成了冰屬性和妖精屬性，外觀也變得更加優雅。
阿羅拉小拳石和隆隆石
原本為岩石/地面屬性的小拳石和隆隆石，在阿羅拉地區變成了岩石/電屬性，外觀也帶有電氣化的特徵。
阿羅拉椰蛋樹
阿羅拉椰蛋樹擁有超長脖子和草/龍屬性，外觀更加誇張，充滿熱帶風情。
此外，阿羅拉地區還引入了全新的寶可夢種類，例如：
阿羅拉地區還引入了「Z招式」系統，這是一種強大的戰鬥技能，需要訓練家與寶可夢通過「Z手環」和「Z純晶」共同發動。每隻寶可夢都可以使用與其屬性對應的Z招式，展現強大的威力。
總的來說，阿羅拉地區以其獨特的寶可夢生態、豐富的文化背景和創新的遊戲機制，為玩家帶來了全新的寶可夢體驗。