陳姿吟是一位心理輔導專家，她通過多種方式幫助傷友走出心理陰霾。首先，她提供個別心理諮詢，讓傷友能夠在安全的環境中表達自己的感受和困惑。其次，她組織支持小組，讓傷友們能夠互相分享經驗，感受到彼此的支持和理解。此外，陳姿吟還引導傷友進行放鬆訓練和正念冥想，幫助他們減輕壓力和焦慮。她也鼓勵傷友參與各種活動，如藝術治療、運動和志願服務，這些活動能夠提升他們的自信心和積極情緒。最後，陳姿吟與傷友的家人和朋友合作，教導他們如何提供有效的支持，共同幫助傷友走出心理陰霾。