在陽宅風水中，巒頭是指住宅周圍的地形地貌，分為大巒頭和小巒頭。大巒頭主要指住宅外部的大環境，如山脈、河流、道路等巨觀地理特徵；小巒頭則指住宅內部的具體布局和擺設，如門窗位置、家具擺放、房間功能等微觀細節。
大巒頭關注的是住宅與周圍環境的整體關係，強調「藏風聚氣」，即住宅應選擇地勢平穩、背山面水的地方，避免直衝的道路或尖銳的建築。小巒頭則注重內部空間的合理規劃，要求房間布局符合風水原則，例如大門不宜直對樓梯，臥室床頭不宜靠窗等。
兩者相輔相成，大巒頭影響住宅的整體氣場，小巒頭則決定內部的氣流和能量分布。只有內外兼顧，才能營造出良好的風水環境，促進居住者的健康和運勢。