集夢是一種集體創造夢境的行為，通常由一群人在特定的時間和地點共同進行。參與者通過冥想、想像或其他方式，共同進入一個夢境世界，並在其中進行互動和交流。集夢的概念源於對夢境和潛意識的研究，認為夢境不僅是個人的心理活動，也可以是集體意識的體現。
集夢的過程通常包括以下幾個步驟：
準備階段：參與者選擇一個安靜、舒適的環境，放鬆身心，準備進入夢境狀態。可以通過冥想、深呼吸等方式幫助自己進入放鬆狀態。
引導階段：由一位引導者帶領大家進入夢境。引導者會通過語言描述一個場景或故事，幫助參與者逐漸進入夢境世界。
共享夢境：一旦進入夢境狀態，參與者可以在夢境中進行互動，分享彼此的夢境體驗。這種互動可以是視覺、聽覺或其他感官上的交流。
記錄與分享：夢境結束後，參與者可以記錄下自己的夢境體驗，並在之後的討論中分享彼此的夢境內容。這有助於加深對夢境的理解，並探索集體潛意識的可能性。
集夢不僅是一種有趣的集體活動，也被認為有助於探索潛意識、提高創造力和促進團隊合作。通過集夢，人們可以更深入地了解自己和他人，發現潛在的心理和情感問題，並在夢境中找到解決問題的靈感。
需要注意的是，集夢需要一定的技巧和經驗，初學者可能需要多次嘗試才能成功進入共享的夢境狀態。此外，集夢過程中應保持開放和尊重的態度，避免對他人的夢境體驗進行評判或干擾。