離異夢寐，意指在離婚或分居後，心中仍舊縈繞著對過往情感的思念與回憶，時常在夢中重現昔日的情景。這種情感狀態往往伴隨著複雜的情緒，如遺憾、懷念、痛苦或釋然。離異後的夢寐，既是對過去關係的一種心理投射，也可能是內心深處對未解情感的追尋與反思。
夢境中的畫面，或許是曾經的美好時光，或許是爭吵與分歧的片段，這些夢寐往往讓人醒來後感到悵然若失，甚至影響到現實生活中的情緒與行為。然而，隨著時間的推移，離異夢寐的頻率與強度可能會逐漸減弱，內心的傷痛也會慢慢癒合。
面對離異夢寐，重要的是接納自己的情感，允許自己經歷這段心理調適的過程。同時，也可以通過與朋友傾訴、書寫日記或尋求專業心理諮詢等方式，幫助自己走出陰影，重新找到生活的方向與意義。