青少年心理學書籍

青少年心理學是研究青少年心理發展、行為特徵及其相關問題的學科。以下是一些經典的青少年心理學書籍,適合家長、教育工作者以及對青少年心理感興趣的人閱讀:

  1. 《青少年心理學》(Adolescence)
    作者:勞倫斯·斯坦伯格(Laurence Steinberg)
    這是一本廣受歡迎的青少年心理學教材,內容涵蓋了青少年的生理、認知、情感和社會發展等多個方面,適合初學者和專業人士閱讀。

  2. 《青春期風暴:青少年心理與行為指南》
    作者:丹·西格爾(Daniel J. Siegel)
    這本書從腦科學的角度解釋了青少年情緒波動和行為變化的原因,幫助家長和教育者更好地理解青少年的內心世界。

  3. 《如何與青少年溝通》(How to Talk So Teens Will Listen & Listen So Teens Will Talk)
    作者:阿黛爾·法伯(Adele Faber)和伊萊恩·瑪茲利施(Elaine Mazlish)
    這本書提供了實用的溝通技巧,幫助家長與青少年建立更健康的互動關係。

  4. 《青春期的大腦:為什麼青少年會這樣做》(The Teenage Brain: A Neuroscientist's Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults)
    作者:弗朗西斯·詹森(Frances E. Jensen)
    本書通過神經科學的研究,揭示了青少年大腦發育的特點,幫助家長理解青少年的行為模式。

  5. 《青少年心理學:發展、關係與文化》(Adolescence: Development, Relationships, and Culture)
    作者:金·蓋爾·達夫(Kim Gale Dolgin)
    這本書從文化和社會背景的角度探討青少年的心理發展,適合對跨文化心理學感興趣的讀者。

  6. 《青少年心理健康指南》
    作者:菲利普·格雷厄姆(Philip Graham)
    本書專注於青少年的心理健康問題,如焦慮、抑鬱和自我認同等,提供了實用的建議和干預方法。

  7. 《青春期的挑戰:幫助青少年應對成長中的困惑》
    作者:約翰·科爾曼(John Coleman)
    這本書從實踐角度出發,幫助家長和教育者應對青少年在成長過程中遇到的各種挑戰。

這些書籍不僅能夠幫助讀者深入了解青少年的心理發展,還為如何與青少年相處提供了實用的建議。無論是家長、教師還是心理學愛好者,都可以從中獲得啟發。

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