青年心理健康主題閱讀卡
書名: 《青春期的心理挑戰》
作者: 約翰·格雷
出版社: 心理健康出版社
出版年份: 2020年
內容簡介:
本書深入探討了青春期青年面臨的心理挑戰，包括自我認同、人際關係、學業壓力、情緒管理等。作者通過豐富的案例和實用的建議，幫助青年更好地理解和應對這些挑戰，促進心理健康的發展。
關鍵章節:
閱讀建議:
延伸閱讀:
閱讀心得:
通過閱讀本書，我更加理解了青春期心理變化的複雜性，學會了如何更好地管理自己的情緒和壓力。書中的實用建議對我應對日常生活中的挑戰非常有幫助。
推薦理由:
本書不僅提供了理論支持，還結合了實際案例和實用技巧，非常適合青年讀者自我提升和心理健康維護。