青春期是人生髮展的重要階段，通常介於兒童期和成年期之間，大約在10歲至19歲之間。這一時期不僅是身體快速發育的階段，也是心理發生顯著變化的關鍵時期。青春期的心理變化和特徵主要體現在以下幾個方面：
自我認同的形成：青春期是個體開始探索和建立自我認同的時期。青少年開始思考「我是誰」「我想成為什麼樣的人」等問題，嘗試不同的角色和行為模式，以確定自己的身份和價值觀。
情緒波動：由於荷爾蒙的變化，青少年常常經歷情緒波動。他們可能會感到情緒高漲或低落，容易激動或沮喪，這種情緒的波動是青春期的正常現象。
獨立性的增強：青少年開始尋求更多的獨立性和自主權。他們可能會表現出對父母和權威的反抗，希望自己做決定，表達自己的觀點和偏好。
社交關係的變化：在青春期，同齡人的影響變得尤為重要。青少年更加關注與朋友的關係，可能會形成緊密的同齡群體。同時，他們也開始探索戀愛關係。
認知能力的發展：青春期的認知能力顯著提高，青少年能夠進行更複雜的思考，包括抽象思維和批判性思維。他們開始能夠理解更深層次的概念，如正義、道德和社會責任。
風險行為：由於對自我控制能力還在發展中，青少年可能會參與一些風險行為，如吸菸、飲酒、嘗試毒品等。這些行為往往是為了尋求刺激或融入同齡群體。
了解這些心理變化和特徵，有助於家長和教育者更好地理解和支持青少年，幫助他們健康成長。同時，青少年自身也需要認識到這些變化是成長的一部分，學會如何管理和調整自己的情緒和行為。