非言語式心理諮商是什麼

非言語式心理諮商是一種不依賴語言交流的心理治療方式，主要透過非語言的形式，如藝術、音樂、舞蹈、戲劇、身體動作或遊戲等媒介，幫助個體表達情感、探索內心世界並促進自我成長。這種方式特別適合語言表達能力有限、難以用言語描述情感或經歷的個案，例如兒童、有語言障礙者或創傷後難以言說的個體。

非言語式心理諮商的核心在於透過感官體驗和創造性表達，幫助個案在安全的環境中釋放情感、處理創傷或壓力，並增強自我覺察。例如：

1. 藝術治療：透過繪畫、雕塑等藝術形式表達情感。
2. 音樂治療：利用音樂創作或聆聽來調節情緒。
3. 舞蹈治療：透過身體動作探索情感與心理狀態。
4. 沙盤遊戲：在沙盤中擺放小物件，象徵性地表達內心世界。

這種治療方式強調治療師與個案之間的非語言互動，治療師會觀察個案的行為、表情和創作，並引導其深入探索內心的情感與需求。非言語式心理諮商不僅能幫助個案釋放壓抑的情感，還能促進自我理解與療愈，是一種靈活且具創造性的心理治療形式。