風水學是中國傳統文化中的一部分，主要研究人與環境的關係，以達到和諧共處的目的。在風水學中，方位的選擇對於居住或工作環境的布局至關重要。枕北東這一說法，通常指的是在睡覺時頭部朝向東北方向。
根據風水學的理論，東北方向被認為是「鬼門」方向，傳統上認為這個方向不太適合作為睡覺時頭部的朝向，因為它可能會帶來不安和不良的睡眠質量。相反，風水學建議頭部朝向南方或東方，因為這些方向被認為能夠帶來更好的能量流動和更健康的睡眠環境。
然而，這些觀點主要基於傳統信仰和個人偏好，並沒有科學證據支持。在現代社會，人們選擇睡覺的方位更多是基於個人的舒適度和實際的居住環境布局。因此，是否選擇「枕北東」或任何其他方向，最終應取決於個人的感受和實際情況。