風水理論認為，環境的布局和氣場的流動對人的健康有著直接的影響。通過調整居住或工作環境中的風水，可以改善個人的健康狀況。以下是一些常見的風水調整方法及其對健康的影響：
氣流的暢通：風水強調氣流的暢通無阻。如果家中空氣流通不暢，可能會導致氣滯，影響居住者的呼吸系統健康。因此，保持窗戶的開放和空氣的流通是改善健康的基本方法。
色彩的運用：風水認為顏色能影響人的情緒和健康。例如，藍色和綠色可以帶來平靜和放鬆的效果，有助於減輕壓力和改善睡眠質量。因此，在臥室或休息區使用這些顏色可能有助於改善健康。
家具的布局：家具的擺放也會影響健康。例如，床的位置應避免直接對著門，這被稱為「沖門」，在風水上認為這會導致氣場直衝，影響睡眠質量和健康。正確的床的位置應該是可以看到門但不直接對門。
植物的擺放：在風水學中，植物是調節氣場的重要元素。適當的植物可以淨化空氣，增加氧氣含量，同時也能調節室內濕度，有助於改善呼吸系統健康。
水的元素：水在風水中代表財富和健康。在家中適當的位置放置水元素，如魚缸或噴泉，可以促進氣場的流動，有助於提升居住者的活力和健康。
通過上述方法，風水理論認為可以有效地改善和維持個人的健康狀態。然而，這些建議應結合實際情況和個人感受來實施，以達到最佳效果。