《飢餓遊戲：自由幻夢 I》（The Hunger Games: Mockingjay – Part 1）是《飢餓遊戲》系列電影的第三部，改編自蘇珊·柯林斯的同名小說《自由幻夢》。這部電影於2014年上映，由法蘭西斯·勞倫斯執導，珍妮佛·勞倫斯飾演女主角凱妮絲·艾佛丁。
故事接續第二部《星火燎原》的結尾，凱妮絲被反抗軍從競技場救出，並帶到第13區。她發現第13區並未如傳言般被摧毀，反而成為反抗凱匹特政權的基地。凱妮絲被推舉為反抗軍的象徵——「學舌鳥」，激勵其他行政區的人民加入反抗行動。然而，她的好友比提仍被凱匹特俘虜，這讓她內心充滿掙扎與痛苦。
電影聚焦於凱妮絲的心理變化與反抗軍的宣傳戰，展現了戰爭的殘酷與人性的複雜。與前兩部相比，這部電影更注重政治鬥爭與心理層面的描寫，而非競技場中的生死搏鬥。
《自由幻夢 I》作為系列倒數第二部，為最終的高潮埋下伏筆，同時也引發觀眾對權力、自由與犧牲的深刻思考。