香柚雷夢綠是一種飲料，其熱量主要取決於所使用的配料和製作方法。一般而言，如果使用的是新鮮的香柚和綠茶，且不添加糖或其他高熱量的配料，其熱量相對較低。例如，一杯約500毫升的香柚雷夢綠，如果只使用香柚汁和無糖綠茶，熱量可能約在50至100卡路里之間。
然而，如果添加了糖漿、蜂蜜或其他甜味劑，熱量會顯著增加。例如，每添加一湯匙（約15毫升）的糖漿，熱量就會增加約60卡路里。因此，一杯添加了糖漿的香柚雷夢綠，熱量可能會達到150至200卡路里或更高。
為了控制熱量攝入，建議選擇無糖或低糖版本的香柚雷夢綠，並盡量避免添加高熱量的配料。這樣不僅可以享受飲料的美味，還能保持健康的飲食習慣。